SportsMedTraining revoluciona la medicina deportiva y las ciencias aplicadas a la actividad física y el deporte con la integración de IA

En el mundo en constante evolución de la medicina deportiva y las ciencias aplicadas a la actividad física y el deporte, SportsMedTraining ha dado un paso innovador al integrar completamente la inteligencia artificial (IA) en todos sus servicios. Esta tecnología de vanguardia está destinada a revolucionar la forma en que abordamos el desarrollo deportivo, la prevención de lesiones y la salud y el bienestar en general.

La plataforma impulsada por IA de SportsMedTraining ofrece una amplia gama de servicios, que incluyen cursos en línea, talleres, webinars y conferencias virtuales. Al aprovechar la IA, la plataforma brinda experiencias de aprendizaje personalizadas, retroalimentación en tiempo real y conocimientos basados en datos para optimizar los resultados de aprendizaje de cada individuo. El sistema de e-learning mejorado con IA se adapta a las necesidades, estilos y ritmos del alumno, asegurando un viaje educativo a la medida que cubre una amplia variedad de temas, desde fisiología del ejercicio y nutrición deportiva hasta prevención y rehabilitación de lesiones.

Además de sus ofertas de e-learning, SportsMedTraining ahora brinda servicios de consultoría impulsados por IA a través de varias plataformas digitales. Al analizar grandes cantidades de datos, incluida la información individual del cliente, los últimos hallazgos de investigación y las mejores prácticas de la industria, el sistema de consultoría impulsado por IA ofrece información sin precedentes, análisis precisos y recomendaciones basadas en datos. Esto permite a los atletas, entrenadores y profesionales de la salud tomar decisiones informadas y optimizar sus estrategias para alcanzar el máximo rendimiento y prevenir lesiones.

Uno de los desarrollos más emocionantes en la integración de IA de SportsMedTraining es la creación personalizada de guías basadas en la evidencia. Ya sea para emergencias deportivas, prescripción del ejercicio o prevención y manejo de lesiones, la tecnología de IA analiza una extensa literatura científica, estudios de casos y datos clínicos para generar recomendaciones personalizadas. Estas pautas se actualizan continuamente según los últimos hallazgos de investigación y las mejores prácticas, asegurando que los clientes tengan acceso a la información más actualizada y confiable.

El impacto potencial de la integración de IA en la medicina deportiva y las ciencias del ejercicio es inmenso. Al aprovechar el poder de los datos y los algoritmos avanzados, SportsMedTraining está allanando el camino para un desarrollo deportivo más inteligente y efectivo y una capacitación integral en línea. La plataforma impulsada por IA no solo permite a las personas tomar el control de su salud y rendimiento, sino que también permite a las organizaciones deportivas e instituciones de atención médica tomar decisiones basadas en datos y optimizar sus estrategias.

A medida que nos adentramos en esta nueva era de la medicina deportiva y las ciencias aplicadas a la actividad física y el deporte impulsadas por IA, SportsMedTraining se mantiene a la vanguardia de la innovación. Con su compromiso de brindar soluciones de vanguardia basadas en la evidencia, SportsMedTraining está transformando el panorama del rendimiento deportivo y el bienestar.

Únase a SportsMedTraining en este emocionante viaje y experimente el futuro de la medicina deportiva y las ciencias aplicadas a la actividad física y el deporte. Visite SportsMedTraining.com para obtener más información sobre nuestros servicios impulsados por IA y comience su camino hacia una salud, rendimiento y éxito óptimos.

Mi Experiencia con la Tecnología Vestible

Toda mi vida he estado fascinado por la utilización de la tecnología aplicada al deporte. Recuerdo el manillar de triatlón utilizado por el ciclista estadounidense Greg Lemond en el Tour de Francia de 1989, que lo llevaría a la victoria final en la contrarreloj de la última etapa. O la posición especial sobre la bicicleta de Graeme Obree en 1993, o su posición de "Superman" en 1995. Admiré también las diferentes innovaciones en los marcos de las bicicletas utilizados por el ciclista británico Chris Boardman durante esos mismos años, así como la expansión del uso de los monitores de frecuencia cardíaca a finales de los 80 y comienzos de los 90, y la expansión del uso de potenciómetros finalizando los años 90 y comienzos de la década de los 2000. Todas estas innovaciones tecnológicas en el ciclismo particularmente me marcaron.

Personalmente, en 1994, yo ya utilizaba un reloj Polar con monitor de frecuencia cardíaca, siendo el primero o uno de los primeros ciclistas de mi escuela de ciclismo en Cali, Colombia, en utilizarlo. Y para 1998 ya contaba con mi primer ciclosimulador interactivo que tenía la posibilidad de simular pendientes, analizar la potencia y la biomecánica del pedaleo y donde podía simular virtualmente prácticamente cualquier recorrido que le programara. Era el CompuTrainer de la compañía Racermate Inc., descontinuado en 2017 debido a la rápida evolución del mercado de ciclosimuladores inteligentes y el surgimiento de nuevas tecnologías y competidores, tales como ciclosimuladores inteligentes que ofrecían sistemas de transmisión directa, conectividad inalámbrica e integración con plataformas de entrenamiento inmersivo como Zwift, TrainerRoad y Sufferfest. Esto comenzó a eclipsar a los simuladores tradicionales con rueda como el CompuTrainer. Estos nuevos entrenadores inteligentes proporcionaban una sensación de rodaje más realista, una configuración más fácil y, a menudo, eran más asequibles, atrayendo a un segmento más amplio de la comunidad ciclista. Sin embargo, dejaré ese tema de ciclosimuladores inteligentes para otra publicación.

En cuanto al tema específico de la tecnología vestible, los primeros relojes inteligentes que tuvieron la posibilidad de monitorear variables de salud, bienestar y fitness salieron al mercado en la década de los 2010s. Tuve la oportunidad de experimentar esta tecnología hacia el año 2014, primero con la pulsera Polar Loop y posteriormente con el Apple Watch de primera generación en 2015 y Garmin Fenix en 2019. Cabe aclarar que solo hacia el año 2018 fue que estos relojes tuvieron la oportunidad de hacer mediciones a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (más específicamente con la variabilidad del pulso). Esto permitiría monitorear un mayor número de variables de salud, bienestar y fitness como el estrés fisiológico, la calidad de sueño, el consumo máximo de oxígeno, entre otras.

En el campo académico, ha existido gran controversia acerca de si estos dispositivos vestibles tienen o no la capacidad de medir dichas variables de manera precisa y consistente durante las 24 horas del día, 7 días a la semana. Para obtener dicha evidencia científica, lo ideal es tener artículos de revisión o metaanálisis. El inconveniente es que, al ser una tecnología nueva, está constantemente evolucionando. A la fecha, ya no solo hay relojes inteligentes, sino que también tenemos anillos, pulseras, bandas, mangas y hasta gafas inteligentes. Adicionalmente, los sensores de cada uno de estos dispositivos también van evolucionando y cambiando, aumentando su poder de medición y precisión. Así que cuando sale un artículo científico publicado sobre estos dispositivos, han pasado uno o más años desde que este se evaluó. Y resulta que para ese entonces el dispositivo tiene un sensor mejorado.

Otro factor que complica el análisis de la precisión y consistencia de dispositivos de tecnología vestible es la variación de uso entre personas. Aspectos como el tono de piel, el ajuste del dispositivo, la marca y modelo del dispositivo, el sensor, la presencia o no de tatuajes en el lugar de colocación del dispositivo, su calibración, la cantidad de movimiento corporal y hasta el flujo sanguíneo de la zona donde va ubicado influyen en su precisión. Por ejemplo, está descrito que los tatuajes y los tonos de piel más oscuros pueden tener dificultades en la medición de variables debido a la tecnología de luz (fotopletismografía) que se utiliza. Si el dispositivo está demasiado ajustado o muy flojo, también contribuye a errores en la medición.

Sin embargo, si dejamos atrás estas variables y el dispositivo tiene un sensor de última generación, está adecuadamente bien ajustado y ubicado, y no hay variables en la piel que influyan negativamente, la experiencia de casi una década me ha demostrado que estos dispositivos pueden convertirse en un elemento indispensable en la medición de variables relacionadas con la salud, el bienestar y el fitness.

Casi 10 años de datos acumulados utilizando y analizando comparativamente dispositivos como el Apple Watch (incluyendo el Apple Watch Ultra), el Garmin Fenix (6 en adelante), Garmin Epix, el Polar V2, la banda Whoop e incluso el anillo Oura me han demostrado que toda esta tecnología vestible (aquellos con los sensores de última generación) puede medir de manera suficientemente precisa y consistente datos como las pulsaciones por minuto, la saturación de oxígeno, las ventilaciones por minuto, la calidad y cantidad de sueño, el estrés fisiológico, las calorías gastadas, pisos subidos, pasos dados, consumo máximo de oxígeno, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), la batería corporal, aclimatación al calor y a la altura, el desfase horario (jet-lag) y hasta la temperatura corporal. Tengo miles de datos en diversos escenarios que me permiten corroborar dicha información: estados basales y de reposo, estados de fatiga, cuadros virales, viajes a la altura y a nivel del mar, diferentes momentos de estado de forma, y correlación en múltiples ocasiones entre dos o más dispositivos simultáneamente (por ejemplo, un Apple Watch Ultra en una muñeca y un Garmin Epix en la otra muñeca).

Todavía no podría decir que hay precisión en los datos de presión arterial en aquellos dispositivos que dicen medirla. Para esto, todavía estamos a unos cuantos años. Tampoco podría decir que los dispositivos que utilizan la fotopletismografía son más exactos que las bandas o monitores de frecuencia cardíaca en el pecho que utilizan electrocardiografía para sus mediciones. Pero recordemos que el propósito de la tecnología vestible es poder monitorear continuamente variables fisiológicas, 24 horas al día y 7 días a la semana. Que sea de fácil acceso y precio razonable para la mayoría de las personas y cuya batería permita estas mediciones continuas durante horas, días, semanas y meses.

¿Qué viene en el futuro próximo? Mejor análisis de todas estas variables usando inteligencia artificial para emitir recomendaciones más apropiadas en cuanto a la salud, el bienestar y el fitness; posibilidad de poder monitorear de manera no invasiva la glicemia (glucosa en sangre) y el lactato, lo que revolucionaría el mundo del deporte y las ciencias aplicadas al deporte; y poder tener más opciones para vestir esta tecnología con las diferentes marcas y modelos. Por ejemplo, hay rumores de que Apple entraría a competir con el Oura ring con su propio anillo, tal como ya lo anunció Samsung. También espero que los sensores evolucionen hasta el punto en que puedan estar a la par del estándar de oro de la medición por electrocardiografía. Estaré muy atento a cuando estas innovaciones lleguen a ser comercializadas y seguramente estaré informando de mi experiencia con ellas.

Jaime Roa, M.D

Médico Especialista en Medicina del Deporte

Máster en Fisiología del Ejercicio

Magíster en Educación

Fundador & Director Científico SportsMedTraining

La Clave es la Individualización

En el ámbito académico y científico se observa un fenómeno interesante: a medida que se profundiza en el estudio, la lectura, el aprendizaje, la investigación y el pensamiento crítico, se percibe con mayor claridad lo tanto que se desconoce. Esto se manifiesta especialmente en el campo de la salud y las ciencias aplicadas al deporte y al ejercicio, donde los pacientes, clientes y deportistas suelen ser los más afectados. Esta situación surge debido a la falta de consenso entre médicos, entrenadores, nutricionistas, fisioterapeutas, psicólogos y otros profesionales afines sobre múltiples intervenciones o tratamientos, lo que resulta en una atención no siempre óptima.

Por ejemplo, existen interrogantes sobre la eficacia de diferentes métodos de entrenamiento para reducir el porcentaje de grasa corporal, como el entrenamiento continuo de intensidad moderada, el entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) o el entrenamiento de fuerza. Igualmente, se debate sobre cuál es el mejor tipo de entrenamiento: HIIT, entrenamiento polarizado o entrenamiento piramidal. En el ámbito de la nutrición, también se cuestiona si la fruta es beneficiosa o perjudicial para la salud.

Respecto a las lesiones, surgen dudas sobre el tratamiento adecuado para ciertas condiciones, como las lesiones de menisco, las del ligamento cruzado anterior o las fracturas de quinto metatarsiano, y si estas requieren siempre de cirugía.

Este panorama revela una abundancia de información, pero una escasez de conocimiento claro y definido. Se plantean cuestiones sobre por qué algunas personas pueden consumir una gran cantidad de calorías sin ganar peso o grasa, mientras que otras aumentan rápidamente su porcentaje de grasa, o por qué algunos individuos desarrollan masa muscular rápidamente en comparación con otros.

Estas reflexiones llevan a replantear muchos aspectos, incluso dentro de la práctica de la "medicina basada en la evidencia", donde a menudo se encuentran contradicciones. La evidencia científica puede mostrar resultados divergentes sobre un mismo tema, y paradójicamente, hay individuos que responden positivamente a intervenciones no respaldadas por la evidencia. Además, para la mayoría de las intervenciones no existe una comprobación científica clara, lo que no implica necesariamente la ineficacia de una intervención.

En el laboratorio de fisiología del ejercicio, se hacen esfuerzos para controlar variables como la temperatura, la humedad, el calor radiante y el movimiento del aire, incluyendo la calibración precisa de equipos y la aplicación de cargas específicas a los atletas. Sin embargo, los aspectos emocionales y psicológicos, intrínsecos al ser humano, escapan a este control. Estos factores influyen significativamente en los entrenamientos y competencias, afectando las respuestas y adaptaciones fisiológicas de los deportistas en momentos clave. A pesar de los intentos por regular todos los factores, elementos de incertidumbre y resultados imprevistos son inherentes al proceso y a la fisiología humana, tanto en el deporte como en la vida cotidiana.

La comprensión de estas diferencias en estudios y respuestas humanas requiere entender la interacción de la fisiología con el factor humano, incluyendo la genética, lo que conduce a que cada persona responda de manera única a un estímulo, medicamento, tratamiento o intervención. La clave está en la INDIVIDUALIZACIÓN.

Para aplicar un manejo, intervención o tratamiento adecuado, es esencial comprender la fisiología individual de cada persona. En el campo de la actividad física, el ejercicio y el deporte, es crucial conocer a cada individuo en sus aspectos genéticos, fisiológicos, psicológicos y emocionales, para entender cómo responderá y se adaptará a cualquier intervención.

SportsMedTraining se dedica a avanzar en la comprensión y aplicación de la medicina del deporte, la fisiología del ejercicio y la ciencia del deporte y el ejercicio. Nos esforzamos por educar y empoderar a las personas en su búsqueda de conocimiento, combinando evidencia científica con una apreciación por los aspectos humanos de la salud y el rendimiento deportivo. Nuestra meta es proporcionar recursos de aprendizaje integrales y servicios de consultoría, reconociendo las dimensiones fisiológicas, emocionales y psicológicas únicas de los individuos físicamente activos y el rendimiento deportivo.

SportsMedTraining aspira a ser una plataforma digital de primer nivel, transformando el panorama de la educación y práctica de la medicina del deporte y las ciencias del ejercicio. Visualizando un futuro donde cada individuo – desde personas con comportamientos sedentarios hasta entrenadores profesionales, atletas y sus equipos de apoyo – tenga acceso a conocimientos de vanguardia y perspectivas holísticas en medicina del deporte y ciencias del ejercicio. Esta visión se extiende más allá de la experiencia técnica, fomentando la comprensión del complejo entrelazamiento entre la fisiología humana y la psicología en el deporte. A través de tecnología innovadora, colaboración comunitaria e investigación continua, buscamos cultivar una comunidad informada, empática y capacitada que aprecie el elemento humano en la salud y el rendimiento deportivo.

Espero que me acompañen en este proyecto y los invito a que nos sigan por redes sociales (X, Instagram, Facebook, Threads, Youtube) y en nuestra página web SportsMedTraining.com. Estaremos ofreciendo cursos, seminarios, webinars, capacitaciones, asesorías, consultorías, podcasts y publicaciones del más alto nivel.

Los espero!

Jaime Roa, M.D